W ciągu ostatnich lat udowodniono, że probiotyki na drogi moczowe mogą stanowić świetną profilaktykę i metodę terapeutyczną różnego rodzaju infekcji i zakażeń układu moczowego u pacjentów bez względu na wiek. Podstawą jest jedynie dobór odpowiednich probiotyków, zgodnie z mikroflorą przewodów moczowych.
Co to są probiotyki?
Dobry probiotyk powinien charakteryzować się odpornością na niskie pH żołądka i działanie enzymów oraz kwasów żółciowych. Dzięki temu większość dobroczynnych bakterii probiotycznych przedostanie się do jelit, gdzie będzie mogła spełniać swoje funkcje. Dodatkowo probiotyki muszą wykazywać zdolność przylegania do komórek nabłonka jelitowego i możliwość kolonizacji przewodu pokarmowego. Wszelkie użyte szczepy bakterii pochodzą od człowieka. Do drobnoustrojów probiotycznych zalicza się przede wszystkim bakterie kwasu mlekowego z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium.
Dbanie o skład i jakość mikroflory jelitowej wpływa pozytywnie na czynność całego organizmu. Wykazano, że odpowiada ona za ogólną odporność organizmu, przebieg trawienia, kondycję skóry, samopoczucie oraz szybkość leczenia wielu różnych infekcji, w tym także układu moczowo-płciowego.
Mikroflora układu moczowego
Dawniej twierdzono, że zdecydowana większość układu moczowego jest sterylna, a jedynie końcowy odcinek cewki moczowej wyściela nabłonek, na którym bytują bakterie. Dzięki rozwojowi medycyny pogląd ten został jednak obalony. Fakt, że w badaniu bakteriologicznym moczu nie stwierdza się obecności bakterii, nie świadczy o tym, że w drogach moczowych się one nie znajdują.
W układzie moczowym znajdują się przede wszystkim bakterie Lactobacillus, dokładny skład mikroflory zależy jednak od wieku danej osoby oraz gospodarki hormonalnej. Inny będzie w przypadku kobiet, mężczyzn, osób przyjmujących środki hormonalne czy chorujących na choroby przewlekłe. Poważne zaburzenia flory bakteryjnej obserwuje się u pacjentów przewlekle cewnikowanych oraz z zaburzeniami czynności dolnych dróg moczowych.
Probiotyki na drogi moczowe – jak działają?
Pałeczki kwasu mlekowego znajdujące się w probiotykach doustnych hamują namnażanie i przyleganie bakterii uropatogennych oraz drożdżaków z rodzaju Candida do nabłonka dróg moczowo-płciowych. Dzieje się tak, ponieważ bakterie probiotyczne produkują mucynę oraz wykazują silną adhezję do nabłonka. Dodatkowo bakterie Lactobacillus produkują wiele aktywnych substancji (kwasy organiczne, substancje hamujące podobne do bakteriocyn, nadtlenek wodoru), które korzystnie zmieniają pH dróg moczowych oraz hamują wzrost większości bakterii chorobotwórczych.
Regularne przyjmowanie probiotyków wpływa pozytywnie na układ odpornościowy. Dzięki temu znacznie zmniejsza się ryzyko infekcji dróg moczowych, a te już występujące ulegają szybszemu wyleczeniu. Przeprowadzono liczne badania, które wykazały, że probiotykoterapia jest skuteczna w terapii nawracających zakażeń układu moczowego, szczególnie u kobiet. Probiotyki są jednak bezpiecznym rozwiązaniem bez względu na wiek, coraz częściej podaje się je dzieciom.
Zobacz również: Probiotyki ginekologiczne.
Jakie probiotyki na drogi moczowe?
Chcąc wspierać zdrowie dróg moczowych najlepiej zdecydować się na probiotyki zawierające szczepy Lactobacillus, zwłaszcza Lactobacillus plantarum oraz Lactobacillus rhamnosus. Przyjmuje się, że im więcej szczepów w jednym produkcie, tym lepsze i skuteczniejsze działanie. Dzięki temu można wpłynąć na różnorodność flory bakteryjnej i wspierać jej liczebność bez względu na pierwotny skład. Wybierając probiotyk warto zwrócić uwagę na to, aby posiadał odpowiednie certyfikaty jakości. Aby zauważyć korzyści należy przyjmować go regularnie przez okres przynajmniej kilku tygodni. Dodatkowo warto wprowadzić do diety naturalną żywność probiotyczną.
Polecane produkty:
|
Naturalne probiotyki bioalgi
Probiotyki od bioalgi zawierają naturalne, wyselekcjonowane (150 milionów) żwywe szczepy bakterii. Uzupełniają niedobory w składniki probiotyczne takie jak m.in. Lactobacillus Sporogenesis (Bacillus Coagulans), Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Czajkowski K., Broś-Konopielko M., Teliga-Czajkowska J., Zakażenia dróg moczowych u kobiet, Lekarz POZ, 2/2021.
- Tokarz-Deptuła B., Deptuła W., Probiotyki, a układ odpornościowy przewodu pokarmowego ssaków, Postępy Mikrobiologii, 2/2017.
- Zwolińska D., Probiotyki w profilaktyce nawracających zakażeń układu moczowego u dzieci, Pediatria i Medycyna Rodzinna, 3/2017.
Zostaw komentarz